В даний час все більшу популярність набувають чаї з трав: вони дуже корисні, мають незвичайний смак, а крім того, прийнятні за ціною. Чаї, приготовані на основі трав, що володіють всіма необхідними властивостями та містять речовини, що сприяють зміцненню здоров’я. Деякі споживачі задаються питанням: чи можна пити ромашку як чай? Можна сказати, що сьогодні такий чай зустрічається всі частіше і частіше! Квітки ромашки можна купити в аптеці, так і заготовити самостійно. Травники радять збирати сировину подалі від доріг, забруднених ділянок, пилу. Можна придбати в магазинах і вже готовий чай з ромашки. З поданого нижче матеріалу ви дізнаєтеся про те, чи можна пити ромашку як чай. Також знайдете інформацію про корисні властивості такого напою, протипоказання, а також рецепти приготування.

Вплив на організм

Розглянемо, який вплив на дорослий організм надає такого роду напій. Народна і традиційна медицина виділяють такі цілющі властивості:

• допомога при виразкових хворобах і запальних процесах шлунково-кишкового тракту і гепатитах;
• лікування жовчнокам’яної хвороб;
• боротьба зі здуттям живота;
• лікування захворювань сечостатевої системи;
• зниження агресивності шлункового секрету;
• лікування жіночих захворювань;
• профілактика і лікування подагри і ревматизму;
• лікування головних болів;
• нормалізація нервової системи (безсоння, стрес, збудження);
• розрідження крові;
• підвищення імунітету;
• боротьба з судомами, спазмами, запаленнями;
• підвищення апетиту;
• прояв противірусних, антимікробних, в’яжучих, сечогінних, жовчогінних, дезінфікуючих властивостей.

Користь ромашкового чаю

Це рослина цілком заслужено називають маленькою квіткою з величезними можливостями. Ромашка ввібрала в себе все найкраще від сонця, а від землі – найкорисніше. Чи можна пити ромашку аптечну як чай, щоб позбавитися від різних захворювань? Фахівці відзначають, що при використанні такого чаю можна легко впоратися з гастритами (навіть застарілими). Для того щоб вилікувати шлунок, необхідно відмовитися від усіх гарячих напоїв приблизно на місяць і замість них пити ромашковий чай тричі на день. До того ж такий напій позбавляє від кольок в шлунку і досить неприємних відчуттів після переїдання, так що він стане незамінним помічником після тривалих свят або рясних застіль.

Чи можна пити ромашку як чай при застуді і для профілактики захворювань? Завдяки тому, що в сухому сировину міститься аскорбінова кислота і вітамін С, які при заварюванні не зникають, чай з ромашки запобігає простудні захворювання і зміцнює імунітет. Якщо ви занадто часто схильні до сезонних застуд, регулярно пийте ромашковий чай протягом року, і, швидше за все, вам вдасться уникнути ГРЗ або ГРВІ.

В осінньо-зимовий період рекомендується вживати ромашковий чай не менше 4-5 разів на тиждень, так як він не тільки володіє знезаражувальним дією, але і підвищує настрій. Під час простудних захворювань чай з ромашки стане справжнім помічників в боротьбі з недугою: знизить температуру, пом’якшить біль у горлі, крім того, чай має потогінну дію.

Говорячи про те, чи можна пити ромашку замість чаю, слід зазначити, що такий напій володіє відмінним антибактеріальною дією, що в свою чергу допомагає знімати внутрішні запалення. Чай допомагає позбавиться від різних захворювань сечостатевої системи, в тому числі і циститу, ліквідує наслідки харчових отруєнь, полегшує болісні відчуття при пієлонефриті, виводить шкідливі речовини, що отруюють організм.

Можна пити чай з квіток ромашки? Такий напій допомагає відновлювати нервову систему, розслабитися і заспокоїтися, позбавляє від наслідків стресів, серйозних депресивних станів, безсоння. До речі, при регулярному включення в свій раціон такого чаю ви станете менш схильні до неврозів, порушення сну, дратівливості.

Чи можна пити заварену ромашку як чай, перебуваючи на строгій дієті, або з тієї чи іншої причини перебуваючи на неправильному харчуванні? Завдяки тому, що в такому напої міститься велика кількість нікотинової кислоти, він стає незамінним для даної категорії людей. З кислотою в організм потрапляє необхідна доза вітаміну РР, який позбавляє судини кінцівок від спазмів і допомагає при лікуванні діабету.

Якщо ви віддаєте перевагу їсти важку жирну їжу, вживаєте алкоголь або приймаєте ліки, регулярно пийте ромашковий чай. Він відмінно справляється з функцією очищення печінки, є профілактичним засобом, що запобігає цироз печінки.

Чай з ромашки вважається відмінним спазмолітиком, який знімає м’язові спазми. Вживати напій слід при головних болях, викликаних перепадами А/Д або різкою зміною погоди, загостренні шлункових захворювань, хворобливих менструаціях.

Крім цього, до корисних властивостях чаю з ромашки можна віднести наступні:

• зниження цукру і холестерину в крові;
• позбавлення від мігрені;
• профілактика ниркових і серцево-судинних захворювань.

Фахівці відзначають, що напій наділений жовчогінну дію і сприяє позбавленню від каменів у жовчному міхурі та нирках. Таким чаєм лікують деякі захворювання очей, наприклад, кон’юнктивіт. Для цього слід докласти до запалених очей пакетики з ромашковим чаєм.

Жіноче здоров’я

У старовину ромашку називали маточником не випадково – чай з ромашки надає сприятливий вплив і на жіноче здоров’я. Фахівці радять приймати при хворобливих менструаціях, для зняття болів внизу живота і попереку. Протягом багатьох років жінки використовують ромашковий чай для підмивання, а також роблять з цією рослиною парові ванни, щоб позбутися від роздратування і різного роду запалень в області піхви.

Косметологія

Відвар ромашки можна пити як чай або використовувати в косметології. Він допоможе зняти запалення шкіри, саме тому настій рекомендують використовувати при алергічних висипах і вуграх. Якщо вживати кожен день ромашковий чай з додаванням меду, шкіра обличчя набуває приємну свіжість. Вживання чаю тонізує шкіру і робить її свіжіше і молодше. Рекомендується приймати напій вранці натщесерце, а також вмиватися ним. Відмінним засобом є настій з ромашки, заморожений у формочках, їм слід протирати вранці шию, обличчя і зону декольте. Власницям світлого волосся рекомендується використовувати настій ромашки в якості ополіскувача.

Як часто можна пити ромашковий чай

Про цінність цієї рослини відомо давно, але при його використанні необхідно дотримуватися деякі нюанси. Для лікування будь-якої недуги краще проводити терапію курсами. Рекомендується наступна схема: 7 днів приймання – 7 днів перерва. Слід дотримуватися наступної дозування: 100 мл чаю (середньої концентрації) 3 рази в день до їжі. Більш індивідуально підібрати лікування зможе лікуючий лікар.

Чи можна пити настій ромашки як чай кожен день? При повсякденному використанні слід вживати 1 (максимум 2) рази на добу, слабкої або середньої концентрації. Зверніть увагу: з обережністю використовуйте допоміжні рослинні компоненти для комбінації. Саме така схема вважається безпечною для дорослої людини, якщо немає протипоказань або алергії.

Чи можна вагітним пити чай з ромашкою?

Однозначно можна сказати, що тільки при правильному використанні під час вагітності ромашка може бути корисна. Однак необхідно дотримуватися деяку обережність. У тому випадку, якщо ви збираєтеся використовувати місцево, то немає ніяких обмежень. Без побоювання можна робити ванни, спринцювання, компреси, інгаляції протягом всіх дев’яти місяців – особливо, якщо виникло якесь захворювання запального характеру зовнішніх статевих шляхів. Без ромашки в цьому випадку просто не обійтися.

Ромашковий чай можна пити і при здутті живота, надмірне газоутворення. До того ж, якщо вагітність супроводжується нервовим напруженням, стресами, такий напій стане прекрасним розслаблюючим і заспокійливим засобом. Однак слід пам’ятати, що можна пити не більше 2 склянок на добу.

Ні в якому разі не можна зловживати таким напоєм. Доведено, що чай з ромашки провокує виділення гормонів естрогенів, надмірна кількість яких може призвести до викидня.

Чай з ромашкою для дітей

Багатьох батьків цікавить питання: чи можна пити як чай відвар ромашки дітям? Завдяки тому, що він має заспокійливу, загальнозміцнюючу, антисептичною дією його охоче використовують у дитячому харчуванні. При догляді за новонародженими ромашковий чай допомагає позбавиться від коліків, стабілізує роботу кишечника, усуває метеоризм. Відвар є відмінним засобом від бактеріозу, ротавирусных інфекцій.

Напій знижує надмірну збудливість у дітей, повертає міцний тривалий сон, надає протимікробну дію. Для дітей готують відвар за таким рецептом: 250 мл води + 1 ст. л. квіток ромашки. Пити як чай можна діткам вже з 4-місячного віку. Він відмінно втамовує спрагу, а при простудних захворюваннях знижує температуру, розріджує мокротиння.

Як правильно заварювати чай з ромашкою: рецепти

Відразу скажемо, що при різних симптомах необхідно використовувати певний рецепт. Ось деякі з них.

При перенасичення організму алкоголем, кофеїном, нікотином, а також перевтомі:

• 1-2 ст. л. квіток;
• літр води.

Томити на водяній бані чверть години, а потім настоювати 20 хвилин. Процідити і випити за 4-5 прийомів протягом дня. Приймають і як загальнозміцнюючий засіб.

Для профілактики ГРВІ та грипу, відновлення імунітету:

• склянку окропу;
• 1 ст. л. квіток ромашки.

Настоюють до тих пір, поки температура напою не стане 50 градусів. Фільтрують і п’ють по 1/3 склянки 3-4 рази. При безсонні чай можна приймати перед сном.

А чи можна пити відвар ромашки як чай при циститі? При такому захворюванні краще приготувати чай із суміші декількох рослин: споришу, волошки, квіток ромашки, звіробою, рилець кукурудзи.

Протипоказання

Чи можна пити заварену ромашку як чай без шкоди для організму? Слід зазначити, що такий напій має мінімальні протипоказання, але все ж перед його вживанням необхідна консультація грамотного фахівця. У тому випадку, якщо у вас є алергія на деякі види квітів, наприклад хризантеми, айстри, чорнобривці, маргаритки, такий чай цілком можливо може спровокувати алергічну реакцію. У астматиків напій може значно посилити симптоми хвороби. Зверніть увагу: надто концентрований відвар здатний викликати блювоту.

Сподіваємося, що відповідь на питання про те, чи можна пити ромашку як чай, був вичерпним.