Профілактика проблеми

Щоб підвищений пульс не турбував вас, досить слідувати простим радам:

• Відмовтеся від містять кофеїн напоїв.
• Обмежте себе у вживанні спиртного.
• Зробіть свій раціон більш збалансованим. Опиніться від переїдання на ніч, перекусів на ходу.
• Щодня здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, посильні фізичні навантаження.
• Організуйте правильний режим “робота/відпочинок”.
• Намагайтеся обмежувати себе від стресових ситуацій.

Прискорений пульс має масу причин, як природних, так і патологічних. Якщо він безпричинно турбує вас, проявляється разом з іншими тривожними симптомами, візит до лікаря ні в якому разі не можна відкладати.