Полегшення роботи печінки
Всім відомо, що алкоголь завдає шкоди організму в цілому та печінки особливості. Вживання додаткового цинку може допомогти зменшити цей збиток, який наноситься почасти тому, що цей елемент сприяє утворенню ензимів, що стимулюють переробку алкоголю.
Також було виявлено, що цинк покращує антиоксидантні здатності печінки, посилює детоксифікуючу з’єднання основного металу, зване металлотионеином, низький рівень якого підвищує чутливість печінки до потенційного пошкодження. Стабілізуючи шлунково-кишковий тракт, металлотионеин зводить ймовірність запалення до мінімуму. Алкоголь для організму ще небезпечний тим, що може знизити рівень цинку в щитовидній залозі, що, в свою чергу, призводить до безлічі медичних проблем, в тому числі і зниження продуктивності щитовидної залози і подальшого збільшення ваги. Тому користь цинку для чоловіків, які час від часу вживають алкоголь, просто неоціненна.
Зміцнення імунітету
Часто ми самі можемо бути кращими захисниками свого організму. Дотримуючись дієти, багатої антиоксидантами, вітамінами та поживними речовинами, ми можемо зміцнити нашу імунну систему, щоб позбутися від цілого ряду захворювань та інфекцій. Наші тіла виробляють молекули, або так звані вільні радикали, які можуть пошкодити клітини. Антиоксиданти, такі як цинк, допомагають нейтралізувати ці потенційно небезпечні елементи.
Дослідники вважають, що порушення балансу між вільними радикалами і антиоксидантами може сприяти розвитку раку і хвороб серця, а також захворювань, пов’язаних з віком. Щоб отримати потрібну норму антиоксидантів у своєму раціоні, необхідно вживати достатню кількість правильних продуктів або вводити в раціон вітаміни і добавки.
Цинк також не тільки збільшує кількість лейкоцитів, які борються з інфекцією, але і додає їм активності. Цей мікроелемент сприяє виробленню більшої кількості клітин-убивць, які борються з раком, і допомагає білих клітин виділяти більше антитіл. Цинк збільшує кількість борються з інфекцією Т-клітин, особливо у літніх людей, які часто відчувають дефіцит мікроелементів, чия імунна система може слабшати з віком.
