Як збільшити кількість сперматозоїдів: способи, поради й методи лікування

Вітаміни

Краще віддати перевагу комплексного препарату, в якому містяться всі мікроелементи і вітаміни, які потрібні для нормальної роботи репродуктивної системи. Вітамінний склад повинен містити такі компоненти, як:

L-карнітин. Сприяє поліпшенню концентрації сперматозоїдів. Цю речовину можна знайти як у складі вітамінного комплексу, так і окремо.
Вітамін E. Сильний антиоксидант. Знижує негативний вплив навколишнього середовища на клітини сперми. Сприяє збільшенню числа сперматозоїдів.
Вітамін B9. Сприяє зниженню в спермі так званих аномальних сперматозоїдів. Що в свою чергу знижує ризик народження дитини з вродженими хворобами.
Мінеральний цинк. Приймає участь у синтезі тестостерону. Як вже було зазначено, це чоловічий гормон. Від нього залежить вироблення сперми в організмі.
Селен. Є антиоксидантом. Селен необхідний для нормального функціонування репродуктивної системи. Сприяє збільшенню концентрації сперматозоїдів.

Дивіться також: Простатит: симптоми і ознаки, лікування на початковій стадії

Відмовтеся від вживання алкоголю

Алкоголь надає несприятливу дію на роботу репродуктивної системи. Вживання спиртних напоїв знижує засвоюваність цинку. А цей елемент дуже важливий для нормального сперматогенезу.

Також алкоголь негативно впливає на морфологічну структуру клітин сперми. Тому вживання алкоголю не тільки знижує ймовірність зачаття, але може позначитися на стані здоров’я майбутнього малюка.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6