Забудьте про сигарети

Давно доведено, що в спермі активних курців концентрація сперматозоїдів набагато менше, ніж у некурящих чоловіків. До того ж, і кількість морфологічно нездорових клітин значно вище у любителів тютюнового диму. Часто можна почути гнівні зауваження в бік молодих курців дівчат. Але, тим не менш, чоловік, що палить сигарети, також може завдати шкоди здоров’ю майбутньої дитини. Так що вкрай важливо кинути палити як можна швидше.

Будьте вкрай уважними з ліками

Ще один метод лікування (як збільшити кількість сперматозоїдів) полягає в очищенні своєї аптечки. Справа в тому, що деякі ліки можуть негативно вплинути на якість сперми. До їх числа можна віднести антибіотики, глюкокортикоїди, деякі ліки від гіпертонії.

Також шкідливі для сперми гормони тестостерону. І це незважаючи на те, що періодично вони призначаються лікарями для поліпшення спермограми. Але якщо їх приймати тривалий період, то може виникнути зворотний ефект – фармакологічна кастрація. Все із-за того, що, якщо організм тривалий період отримує тестостерон із зовнішніх джерел, він сам припиняє його виробляти. До того ж, гормон, що надходить із зовні, в першу чергу потрапляє в кров. А в статевих залозах і яєчках при цьому концентрація тестостерону знижується. Дуже часто чоловіки, які довгий термін приймають анаболічні стероїди з метою наростити м’язову масу, змушені проходити гормональну терапію, оскільки після припинення вживання цих препаратів їх організм не може самостійно виробляти гормони.