Норма для жінок
Яким повинен бути показник холестерину в крові? Норма у жінок залежить від найрізноманітніших факторів. Серед них вік і спосіб життя, живильний раціон і гормональний стан, емоційний фон, час року і т. д.
У тридцятирічних жінок показники повинні бути наступними:
На цьому етапі життя представниці прекрасної статі вже повинні стежити за рівнем в крові холестерину. Для цього не рідше одного разу на 3-5 років слід здавати аналіз. У зазначений період дещо сповільнюється процес природного виведення надлишків ліпідів, у зв’язку з чим показники холестеролу будуть трохи більше, ніж в юні роки.
Тим не менш, це вважається нормою. Активізувати процес виведення ліпідів допоможе помірна дієта у поєднанні з правильним способом життя.
У більш старшому віці-норма холестерину має наступні показники:
Після сорока у жінки знижується репродуктивна функція з одночасним зменшенням кількості вироблення естрогену. Одним із завдань цих гормонів є недопущення різких стрибків рівня холестеролу. 45-річний вік для жінок початок періоду менопаузи. В цей час в організмі спостерігається підвищений вміст ліпідів, у зв’язку з чим змінюється і норма холестерину.
Для жінок у віковому періоді від 50 до 60 років в більшості випадків характерний надмірна вага, різні хронічні хвороби і емоційні перевантаження. Всі ці фактори спричиняють за собою порушення балансу холестерину в крові. У зв’язку з цим здавати необхідні аналізи, які вказують на наявність кількості ліпідних фракцій, в цьому віці потрібно раз на рік.
Після шістдесяти норма в крові холестерину знову змінюється.
Для жінок пенсійного віку характерна малорухомість. А адже гіподинамія в сукупності з надмірною вагою призводять до підвищення холестерину. Жінці рекомендується дотримання дієти, неспішні прогулянки по вулиці і виконання простих фізичних вправ.
