Класичний масаж

Існує кілька видів мануального впливу, які застосовуються для лікування і профілактики набряків ніг. До найбільш поширених відносяться: класичний, лімфодренажний, рефлекторний. Тільки лікар може визначити, який саме варіант підійде конкретному пацієнту.

Проведення процедури краще довірити професіоналові. Масаж найкраще робити курсами. Для досягнення стійких результатів достатньо 10-12 сеансів, повторюваних від 2 до 4 разів в рік.

При проведенні класичного масажу лікувальна дія виявляється на шкіру, м’язи, жирову прошарок, нервові закінчення, кровоносну і лімфатичну системи. Відбувається розслаблення м’язів ніг, що сприяє зменшенню набряків. Також зникають спазматичні явища в кровоносних і лімфатичних судинах. Циркуляція рідини поліпшується, що призводить до її зменшення та зникнення набряку. При цьому пацієнт не відчуває неприємних больових відчуттів.

Як правильно робити масаж при набряку ніг?

Розминається спочатку одна кінцівка, потім – інша. Основний напрямок масажуючих рухів – від ступень до колін. Під час сеансу інтенсивність впливу поступово посилюється, проте вони не повинні викликати больових відчуттів.

Застосовуються всі чотири основні прийоми класичного масажу. Перший – погладжування, необхідне для розслаблення м’язів. Особлива увага приділяється ступням з-за великої кількості розташованих там рефлекторних зон. Погладжування проводиться долонями і подушечками пальців рук, без тиску. В результаті м’язи розслабляються, готуються для подальшого більш інтенсивного впливу. Масаж при набряку ноги нижче коліна повинен починатися з області стегна. Плавно і поступово руки переміщаються по напрямку до гомілки.