Коли вводити в раціон кальмари

Незважаючи на те, що морепродукти – легкозасвоюваний продукт, годуючій мамі не потрібно поспішати і включати їх в раціон. Цього не слід робити на першому місяці життя малюка, адже організм новонародженого ще не готовий до таких продуктів.

Починають пробувати кальмари при грудному вигодовуванні в 3 місяці, але не раніше. Протягом цього часу у дитини пройдуть кишкові коліки, так як відбувається адаптація системи травлення до нового виду харчування.

Як правильно вживати

У перший раз кальмари при ГВ можна спробувати через 3 місяці після пологів, але в невеликій кількості. Дегустацію краще всього проводити в першій половині дня. Дитина повинна бути абсолютно здоровий. Далі протягом 2 днів жінка повинна спостерігати за станом здоров’я малюк. У нього не повинні різатися зуби або боліти живіт. В цей час ніяких нових продуктів в раціон вводять.

Якщо у дитини відсутні алергічні реакції, млявість, температура і проблеми зі стільцем, то жінці можна насолоджуватися стравами з улюбленого делікатесу. Поява одного з негативних симптомів – привід відмовитися від подібного експерименту. Через 1 місяць можна спробувати знову ввести в раціон страви з кальмарів.

Багато жінки запитують, чи можна кальмар при грудному вигодовуванні. При вживанні морепродуктів потрібно дотримувати помірність. Тижнева норма продукту повинна становити не більше 100 р. Всі неприємні наслідки багато в чому пов’язані з якістю придбаного продукту.