Можна їсти ківі при діабеті? Ківі: корисні властивості і протипоказання

Діабет першого типу

Як відомо, однією з головних причин виникнення діабету саме першого типу є порушення окисних процесів. Ківі відноситься до продуктів, які могли б відновити необхідний баланс і тим самим запобігти появі захворювання. Тому при цукровому діабеті 1 типу ківі рекомендується з’їдати щодня в кількості двох-трьох штук. Особливо добре діє плід в якості профілактики захворювання.

Крім того, при цій формі захворювання дуже часто з’являється зайва вага. Це пов’язано насамперед з особливостями харчування, в результаті якого пацієнти змушені впродовж дня харчуватися великою кількістю вуглеводної їжі. Ківі при діабеті допоможе їм позбутися від зайвої ваги. Він запускає моторику шлунка, розм’якшує калові маси та сприяє їх виведенню.

Дивіться також:  Здоровий фастфуд: види, типи, користь для організму

Кому корисний ківі

Його рекомендують використовувати не тільки при цукровому діабеті. Наприклад, люди, що працюють на шкідливому виробництві, зможуть за допомогою ківі очистити свій організм від токсинів. Вкрай рекомендується вживати цей фрукт представників стресових професій: вчителів, юристів, медичних працівників і так далі. З віком у людини дуже часто виникає підвищений кров’яний тиск, який негативно позначається на роботі серця і судин. Ківі допоможе знизити тиск і вбереже від неприємних захворювань. Завдяки калію, кальцію та магнію ківі буде вкрай корисний спортсменам і людям, що займаються фізичною працею. Він вбереже кістки і м’язи від травм, розтягувань і переломів, а також посприяє швидкому відновленню сил.