Основні принципи терапії

Як лікувати нейроциркуляторну дистонію, лікар повинен розповісти. Для цього існує кілька правил.

Правило №1 – повноцінний сон протягом 8-9 годин. Це умова повинна виконуватися незаперечно. Після пробудження не варто зриватися з ліжка, краще трохи полежати і лише потім підніматися, не роблячи при цьому різких рухів. При гіпотонії головний кінець ліжка повинен бути піднятий.

Правило № 2 – відпочинок. Мова йде про дотримання правильності режиму праці та відпочинку.

Правило № 3 – харчування. Воно повинно бути збалансованим, вітамінізованим і різноманітним. Особливих обмежень немає, але гострі страви не повинні буяти. Намагайтеся більше клітковини.

Правило № 4 – спорт. Особливо гарні будь-які вправи у воді. По можливості не відмовляйте собі відвідування басейну. Якщо це неможливо, постійним повинен стати контрастний душ. Для судин – це найкраще. Все це відмінно їх тонізує. Чималу користь організму принесуть вечірні прогулянки, масаж, релаксація, йога, обливання по Іванову і т. п.

Правило № 5 – мотивація. Для успішного лікування НЦД залишається важливим позитивний настрій пацієнта. Виключіть (элиминируйте) будь-які навантаження, домашні стреси, нормалізуйте обстановку на роботі. Не будьте трудоголіком і не проявляйте відчаю. Настрій важливий тому, що лікування дистонії — процес тривалий.

Правило № 6 – використовуйте правильні лікарські препарати, приймайте їх тільки за вказівкою лікаря. Серед препаратів:

Рослинні седатики – собача кропива, ромашка, валеріана, меліса, звіробій, м’ята, хміль, материнка та ін.

Транквілізатори — “Грандаксин”, “Феназепам”, “Сібазон” та ін..

Антидепресанти — “Амітриптилін”.

Ноотропи — “Пірацетам”.

Цереброангиокорректоры — “Кавінтон”, “Вінпоцетин”, “Цинаризин” та ін.

При нейроциркуляторної дистонії за гіпертонічним типом лікарі часто призначають бета-адреноблокатори — “Анаприлін”, “Атенолол”, “Метопролол” та ін).

Ефективні блокатори кальцієвих каналів — “Верапаміл”.

При невротичних синдромів необхідна робота з психотерапевтом, аутотренінг, іноді показано антидепресанти в малих дозах за схемою.

Правило № 7 – профілактичне лікування. З препаратів, що поліпшують роботу мозку, зазвичай застосовують “Пантогам”, “Пірацетам” і ін. Також можуть бути ефективні і полівітамінні ліки в уколах або таблетках. Можна приймати і адаптогени: елеутерокок, женьшень, лимонник, родіолу рожеву, заманихи, аралію. При цьому необхідно стежити за пульсом і тиском.

Правило № 8 – фізіотерапія. Вона дуже корисна. Застосовуються такі процедури:

• електросон;
• електрофорез;
• душі — контрастний, віяловий, циркулярний, обливання, перлинні ванни;
• аероіони;
• загальнозміцнюючий і комірні масаж, у тому числі точковий;
• загальнозміцнююча гімнастика.

При кардіалгії чудовий ефект дають лазеромагнитная терапія і дарсонваль на прекардіальну область.

Бажано санаторне лікування в районах з м’яким кліматом. Це Крим, Сочі. Тут буде проводитися кліматотерапія та бальнеотерапія. Крім того, не варто нехтувати загартовуванням і тренуванням судин.