Природні проносні засоби при запорах

12 кращих натуральних проносних засобів

Звичайно, швидше за все буде усунути запор методом прийому медикаментозних послаблюючих препаратів. Однак багато людей відмовляються використовувати ліки з причини того, що вони виготовляються на основі хімічних засобів. Саме тому вельми корисно буде ознайомитися з натуральними, природними проносними продуктами харчування. Розглянемо їх окремо.

Банани

Мало хто знає, але банани вважаються досить непоганим засобом, яке регулює травлення. Це природне проносне засіб при запорі є досить ефективним завдяки тому, що в складі міститься велика кількість харчових волокон, тобто клітковини. Якщо в день ви будете з’їдати по одному фрукту, то зможете відновити в організмі цінні електроліти, які необхідні для нормального стану кишкового тракту.

Дивіться також: Трава шабельник болотний: від яких хвороб, рецепти приготування, корисні властивості та протипоказання

Яблучний оцет

У складі яблучного оцту є яблучна кислота, пектин, кальцій, оцтова кислота. Всі ці речовини стимулюють роботу кишечника. Щоб приготувати ефективний засіб, треба розвести яблучний оцет у кількості трьох столових ложок на склянку простої води. Готовий розчин вживається вранці натщесерце. Зверніть увагу на те, що ні в якому разі не можна застосовувати це природне проносне для дитини.

Чорнослив

Чорнослив і свіжа зливу відрізняються великим вмістом в їх складі антиоксидантів, вітаміну А, калію, заліза і клітковини. Цей природний проносний продукт використовувався в боротьбі із запорами ще нашими предками. Чорнослив здатний забезпечити кишечник різними корисними бактеріями, а також полегшити в ньому рух, таким чином покращуючи травлення.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6