Проносні фрукти: список фруктів при запорах

Коли фрукти звільняють від запору

Дані продукти не зможуть надати вираженого проносного ефекту, якщо проблема викликана наступним:

Патологіями органів травлення. Це може бути муковісцидоз, хвороба Гіршпрунга, мальабсорбція.
Впливом причин психологічного характеру.
Лікуванням певними лікарськими засобами.
Захворюваннями, які провокують слабкість кишечника. Це може бути рахіт або інші недуги.

Від перерахованих вище причин допоможуть позбутися не проносні фрукти для кишечника, а правильно підібрана медикаментозна терапія. Зміна звичок у харчуванні дозволить налагодити роботу травної системи.

Введення в раціон фруктів дозволить стабілізувати діяльність кишечника без вживання проносних препаратів, якщо запор з’явився з таких причин:

Неправильне харчування.
Нестача води в організмі.
Вживання в їжу продуктів, що утруднюють дефекацію.

Дивіться також: Що їсти після отруєння і блювоти: приблизне меню, дозволені та заборонені продукти

Рослинна дієта надає хороший ефект при запорах у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Проносні фрукти для дітей особливо корисні в період введення прикорму. Вони поліпшують процес травлення.

Який фрукт діє як проносне? Крім свіжих продуктів, подібною дією володіють і сухофрукти. До їх складу входять пектини, клітковина і фруктові цукру. Особливо ефективний при запорах чорнослив. Його можна вживати навіть вагітним жінкам і дітям.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6