Заборонені фрукти

При постійних запорах деякі з фруктів можуть давати протилежний ефект і погіршити ситуацію. До них відносяться продукти, що містять крохмаль.

Перед включенням в раціон проносних фруктів для кишечника рекомендується ознайомитись з цим переліком:

• Банани. Міститься в фруктах крохмаль може призвести до посилення запору. Переспілі банани слабят, але якщо їсти плід, у якого шкірка зелена, він буде кріпити.
• Журавлина. Ця ягода є одним з лідерів серед заборонених продуктів при запорах.
• Гранат. В цьому фрукті дуже багато дубильних речовин. Зерна і відвар з шкірки використовують при проносах.
• Айва. Не тільки свіжий фрукт, але і варення з нього при запорах їсти не можна.
• Фініки. З-за високого вмісту крохмалю вони також протипоказані.
• Хурма. Фрукт не рекомендується вживати при запорах, тому що він володіє в’яжучим ефектом.

Перед включенням в раціон цих плодів необхідно переконатися у відсутності негативної реакції організму.

Запобіжні заходи

Так як фрукти можуть викликати алергічні реакції, до них потрібно ставитися з обережністю. Пробуючи новий продукт, необхідно звертати увагу на виникнення негативних симптомів (якщо вони спостерігаються). Це можуть бути свербіж, почервоніння та висипи.

Найбільше небезпечні свіжі фрукти, тому що після термічної обробки вони втрачають свої властивості. Висока температура руйнує корисні компоненти фрукта і значно змінює його смак.

Обмеження щодо прийому плодів (крім алергічної реакції) відсутні. Однак обсяг прийнятих фруктів необхідно скоротити в наступних випадках:

• Відновлення органів ШКТ після інфекції і інтоксикації.
• Ранній період реабілітації після оперативного втручання на органи черевної порожнини.
• Гострі ураження органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту будь-якого походження.

Всі ці особливості необхідно враховувати, перш ніж перейти до вживання проносних фруктів.