Пшеничка в мультиварці
Годуючі мами, у яких є універсальна помічниця, можуть без проблем варити пшеничку в мультиварці і на воді, і на молоці.
Приготування пшеничної каші на воді:
- співвідношення води і крупи 3 : 1;
- промиту крупу засипати в чашу, додати воду;
- встановити режим “каша” (“варка”);
- час приготування: 30-40 хвилин.
Приготування солодкої пшеничної каші на молоці:
- співвідношення молока і крупи 5 : 1;
- 1 ст. л цукру, 25 г вершкового масла;
- промиту крупу перекласти в чашу, додати молоко, цукор, олія;
- готувати 1 годину в режимі “каша”.
Корисно варити пшеничку з 500 г натертого гарбуза, в цьому випадку потрібно відміряти по половині води і молока.
Підіб’ємо підсумок
Пшенична каша при грудному вигодовуванні немовляти не рекомендується, зате через 2-3 місяці вона стане важливим джерелом вітамінів та енергії в раціоні годуючої мами. Варити її просто, а опанувавши елементарні рецепти, після закінчення лактації можна порадувати себе, дитину і всю родину надзвичайно смачною кашею з м’ясом, овочами і зеленню, приготовленої в духовці або в мультиварці.
