Масаж і фізіотерапія
При терапії розповсюдженого остеохондрозу хребта велику роль відіграє масаж і фізіотерапія. Фізіотерапевтичні методики увазі під собою фізичну дію на пошкоджені тканини. Вони спрямовані на нормалізацію обміну речовин, кровообігу, зменшення ознак хвороби. Серед найбільш поширених фізіотерапевтичних методик потрібно виділити такі:
- фонофорез;
- електрофорез;
- магнітотерапія;
- електроміостімуляция;
- лазерне лікування;
- голкорефлексотерапія;
- УВЧ-терапія.
Масаж спини переслідує ті ж цілі, що і фізіотерапія. Потрібно, щоб процедуру проводив кваліфікований фахівець з метою не нашкодити пацієнту.
Лікувальна гімнастика
При поширеному остеохондрозі хребта ЛФК відіграє дуже важливу роль, так як вправи впливають не тільки на патологічний процес, але і усувають симптоматику хвороби, що зменшує потреба прийому ліків.
Перший час заняття лікувальною фізкультурою проводяться під контролем фахівця, починаючи з 30 хвилин в день. Поступово інтенсивність вправ і кратність їх виконання зростає, що дозволяє привести в норму тканини хребта. Курс лікувальної гімнастики доповнюється плаванням. Це не тільки дозволяє створити правильну навантаження на м’язи спини, але і виключити додаткове пошкодження міжхребцевих дисків.
