Корисні фініки

Цей продукт виводить з організму зайвий холестерин і тим самим перешкоджає утворенню бляшок на стінках судин. Завдяки рідкісному компоненту триптофану, фініки припиняють старіння організму і поліпшують психічний стан людини. Їх корисно вживати людям, схильним до депресій і нервових розладів. У ста грамах продукту міститься більше трьохсот кілокалорій. Лікарі рекомендують їсти цей продукт людям, що перенесли операцію. Вживаючи фініки натщесерце можна позбутися від бактерій, грибків та паразитів.

Незамінний цей сухофрукт при атеросклерозі і підвищеному тиску. Недарма він часто входить до складу суміші сухофруктів для серця і судин. Завдяки наявності калію і вітамінів групи B, помітно поліпшується самопочуття і запобігає подальше загострення захворювання.

Користь і шкода інжиру

Цей продукт містить досить багато вітаміну А, який бере участь в регенерації тканин всіх внутрішніх органів.

Недолік цього вітаміну призводить до сухості шкіри, ламкості волосся, а також перешкоджає загоєнню ран. Серед мікроелементів найбільша кількість належить міді, кальцію і заліза. Він володіє відмінним потогінну, відхаркувальну властивість, завдяки чому кошти на основі інжиру допомагають впоратися з бронхітом, ангіною і запаленням легенів. Інжир сприяє схудненню, покращує водний баланс, а також допомагає позбутися від інтоксикації організму при похміллі. Крім того, інжир також виводить з організму зайвий холестерин, який має властивість відкладатися на стінках судин. Його вважають відмінним засобом профілактики атеросклерозу.