Переваги бразильського горіха для жінок
Користь продукту полягає в його багатому складі, завдяки чому він надає допомогу представницям слабкої статі в наступному:
- позитивно впливає на щитовидну залозу;
- сприяє нормальному перебігу вагітності;
- уповільнює процес старіння організму;
- виявляє імуномодулюючий ефект;
- прискорює ріст і покращує стан нігтів і волосся;
- сприяє виведенню з організму складних токсинів;
- покращує процес травлення і діяльність органів ШКТ;
- знижує ризик розвитку онкологічних процесів в молочній залозі;
- благотворно впливає на репродуктивну функцію жінок.
Завдяки насиченому складу вітамінів і їх оптимальної концентрації в горіхах це сприяє нормалізації гормонального фону жінки. Іноді його зерна рекомендують вживати при безплідді.
Чим корисний бразильський горіх для організму жінки? Антиоксиданти, що входять до його складу, борються з вільними радикалами, що попереджає старіння організму.
Вітамін Е, який міститься в горіхах, необхідний жінкам. Він потрібний для краси і молодості. В результаті можна домогтися поліпшення стану нігтів, шкіри і волосся. Вітамін відноситься до жиророзчинних речовин, тому отримувати його з бразильських горіхів досить просто (в них 69% жиру).
Дівчатам, які бояться набрати зайву вагу, можна вживати по 2 зерна. Адже в ньому містяться поліненасичені жирні кислоти, особливо корисні для організму. Поживність горіха дозволяє за короткий час наситити організм енергією і утамувати відчуття голоду, що особливо ефективно при дотриманні дієти для схуднення.
Зерна здатні придушити негативні процеси в роботі серця і судин, а також у міокарді.
Стан кісткової системи жінки багато в чому залежить від збагачення організму кальцієм і магнієм. Завдяки присутності мікроелементів в зернах вони захищають її від руйнування.
Користь бразильського горіха для організму жінки полягає в зменшенні ризику розвитку остеопорозу. Тому їх рекомендується вживати в період менопаузи.
Плоди також застосовують для підвищення опірності організму та для поліпшення зору.
Багате вміст селену в горіхах сприяє хорошою засвоюваності всіх поживних речовин.
