Бразильський горіх: користь для жінок та шкоду, калорійність і склад

У косметології

Для косметичних процедур зазвичай використовують масло бразильського горіха. Його додають в різні засоби по догляду за шкірою і волоссям. На основі масла роблять маски і поживні емульсії. Подібний засіб здатне захистити шкіру від негативного впливу навколишнього середовища.

Використання масла бразильського горіха для жінок здатне зменшити дрібні висипання на шкірі і запальні процеси. Завдяки глибокому зволоженню вдається запобігти виникненню зморшок. На шкірному покриві утворюється особлива плівка, яка утримує необхідну вологу. Поживні речовини масла уповільнюють процеси старіння і прискорюють регенерацію дерми.

Застосовується масло горіха та для догляду за волоссям. При регулярному використанні жінкам вдається зробити їх більш густими і прискорити зростання. Утворення плівки на шкірному покриві голови зменшує ламкість пасм і усуває їх сухість.

Негативний вплив горіхів

Є у бразильського горіха користь. І шкода для жінок також присутня. До негативних властивостей продукту відносять:

Афлатоксин, який входить до складу шкірки, відносять до сильних природних отрут. Він здатний зруйнувати печінку і викликати рак або цироз. Тому багато країн забороняють ввезення на їх територію незахищених бразильських горіхів. Проте такі негативні властивості виникають, тільки якщо шкірка потрапляє всередину організму. Тому бразильські горіхи заборонені для вживання дітьми.

Алергія. Люди можуть мати негативну реакцію не тільки на цей горіх, але на інші види (арахіс та ін). З цієї причини жінкам потрібно бути обережними, вживаючи їх у перший раз.

Надлишок селену. Ознаками цього стану є відмова печінки, утруднене дихання, висипання на тілі, блювота, сильна нудота. Це виникає лише в разі вживання великої кількості горіхів.

Дивіться також: Що буде, якщо кожен день їсти сир? Користь сиру для організму

Десять років тому вчені виявили в горісі радій. Концентрація його незначна, але найкраще його вводити в раціон у мінімальній кількості. Найкраще бразильський горіх із-за вмісту в ньому радію вводити в раціон разом з їжею, багатої антиоксидантами.

Неправильно зберігався продукт не слід вживати, тому що при контакті з повітрям жири розкладаються і призводять до підвищеної концентрації ліпідів. З-за цього горіхи будуть володіти гірким присмаком і можуть завдати шкоди.

Перевищення норми вживання горіхів здатне привести до випадання волосся, ламкість нігтів.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8