Режим прийому

Натуральна сметана є калорійним продуктом, в якому є багато жирів. А їх велика кількість призводить до набору зайвої ваги. Багато вживати сметани не варто.

Дієтологи рекомендують вживати в добу до 100 м, щоб відчувалася користь. Це ставиться до свіжої та натуральної сметані, а не до продукту з різними добавками.

Таким чином, сметана корисна для чоловічого здоров’я. Потрібно лише дотримуватися заходів, а також вибирати тільки абсолютно натуральний продукт.