Лимон і сік з нього
Жовтий цитрус не менш корисний продукт. У його м’якоті міститься багато лимонної кислоти. У шкірці цитруса знаходяться ефірні олії, харчові волокна, фітонциди. Лимон містить велику кількість вітамінів, мікро – і макроелементів. Сік з нього має багато корисних властивостей:
- допомагає скинути зайву вагу;
- заспокоює нервову систему;
- є природним антисептиком і помічником при простудних захворюваннях;
- прийом соку заповнює добову дозу вітаміну С;
- є профілактикою ракових захворювань;
- підвищує імунітет;
- допомагає позбутися від мігрені;
- чистить нирки і печінку.
І це не всі позитивні властивості лимона і соку з нього. На думку людей, які захоплюються східною культурою, коктейль з лимонного соку і води допомагає очистити організм і надовго зберегти молодість. Оливкова олія з лимоном допоможуть оздоровити і зміцнити організм людини. На допомогу цим двом продуктів необхідно додати не менш корисний продукт – мед.
Третій помічник – мед
Про корисні властивості оливкової олії з лимоном ми ознайомилися. Мед є лікарським засобом природного походження. В його склад входять:
- вітаміни: В1, В5, В6, В9, С, РР;
- мікро – та мікроелементи: залізо, хлор, фосфор, марганець, кальцій, йод, калій.
Приймати мед корисно для зміцнення імунної та нервової системи. При багатьох хронічних захворюваннях. Продукт бджільництва застосовують в косметології. Мед входить до складу рецепта багатьох цілющих засобів.
