Розтирання

Цей прийом, яким необхідно навчитися, пізнаючи основи лікувального масажу, що виконується при русі руки по тілу, яка має натискати на нього, зміщуючи при цьому підлеглі тканини. Це призводить до утворення складки шкіри. При виконанні цього прийому така складка повинна постійно переміщатися перед рухається по тілу рукою.

Виконується розтирання пальцями, підставою долоні або ліктьовим краєм. Рухи при цьому можливі спіралеподібні або прямолінійні. В якості допоміжних прийомів застосовують гребені – і щипцеобразные розтирання, стругання, штрихування. Такий прийом проводять до розминання. З його допомогою здійснюється вплив на всі шари шкірного покриву.

Розминання

Після виконання описаних вище рухів масажиста необхідно переходити до більш сильного впливу на шкіру і тканини. Для цього використовується прийом розминання, який виконується за допомогою пальців, ребра і підстави долоні. У цьому випадку фахівця знадобиться знання основ масажу для того, щоб уміло використовувати силу рук і вагу свого тіла. Особливість цієї техніки полягає у впливі на м’язи, що прилягають до кістки.

Проводять розминання, захопивши однією рукою ту ділянку, що піддається впливу. Другий же знадобиться захопити м’язи. Після цього їх слід немов перекочувати, докладаючи при цьому незначне зусилля. Далі руки потрібно поміняти місцями. Тобто перша рука повинна проводить розминку, а друга притискає шкіру. Застосовуючи таку тактику, необхідно виконувати рухи по всьому тілу.