Знання будови тіла і що протікають у ньому процесів

Починаючому фахівцю необхідно добре вивчити анатомо-фізіологічні основи масажу. Тільки в такому випадку процедура буде мати максимальний ефект і не завдасть шкоди здоров’ю.

Так, під час процедури фахівець справляє безпосередній вплив на шкіру. Однак різні її ділянки мають неоднакову чутливість. Найменша спостерігається по серединній лінії області грудей, живота і спини. Найбільшою чутливістю володіє лоб.

Знання анатомо-фізіологічних основ масажу дозволяє мати уявлення про функції шкіри і про її значної ролі для терморегуляції, дихання, кровообігу, імунітету, обміну речовин і секреції деяких біологічно активних елементів. Механічне подразнення покривів тіла передається на проприорецептори суглобів, м’язів і сухожиль, а також на інтерорецептори судин і внутрішніх органів. Далі воно перетворюється на нервові імпульси і потрапляє у ЦНС. Подібні сигнали надходять до різних тканин і органів, активізуючи або гальмуючи їх діяльність.

Вивчаючи загальні засади масажу, необхідно ознайомитися і з топографією, будовою та функціями м’язів. Вони складають майже 40% від маси тіла людини, причому 80% з них розташовується на кінцівках. М’яз має веретеноподібної форми. Один її кінець називається «головка», а другий, той що достовірніше, «хвіст». Середню частину м’яза називають черевцем. І той, і інший кінець переходить в сухожилля, що представляють собою волокнисту грубу сполучну тканину, як правило, прикріплену до кісток. Знаходяться в русі м’язи приводять в дію крово – і лімфообіг. У розслабленому м’язі такі процеси знижуються до 30 разів.

Вивчаючи основи масажу, необхідно отримати поняття та про лімфатичній системі. Вона також відіграє важливу роль у функціонуванні всіх органів і систем тіла людини. Лімфа представляє собою рідку тканину, яка є проміжним середовищем між тканинами і кров’ю. Її рух по судинах відбувається повільно і завжди в напрямку до серця. Забезпечується воно скороченням м’язів. По шляху проходження цієї проміжної середовища знаходяться лімфатичні вузли. Вони є бар’єрами, які виконують захисну функцію. При вивченні основ масажу для початківців стає зрозумілим, що піддаватися впливу лімфатичні вузли не повинні.