Часник
Щоб уникнути наслідків високого холестерину, потрібно включити в свій раціон цей цінний продукт. До складу часнику входить аліцин, який знищує велику кількість хвороботворних бактерій, а також жирні та ефірні олії, вітаміни групи С і В, хлор, йод, фосфор, кальцій, магній, вуглеводи, фітонциди і лізоцим – загалом, все, що володіє високою біологічною активністю.
Відмінно себе зарекомендувала настоянка з цього продукту. Приготувати її просто:
- Очистити від шкірки часник, щоб вийшло 300 грам плодів.
- Гарненько подрібнити зубчики.
- Залити спиртом (250 мл) або горілкою (500 мл).
- Протягом 3-4 тижнів наполягати в сухому, теплому і темному місці.
- Після закінчення часу віджати часник і настоянку процідити.
Вживати її треба перед їжею, у відповідності з певною схемою. Починати так: зранку – 1 крапля, вдень – 2, увечері – 3. Щодня збільшувати дозування кожного прийому на 3 краплі. На 11-ту добу вона повинна становити по 25 крапель вранці, вдень і ввечері. В такому режимі приймати до тих пір, поки настоянка не закінчиться.
Також можна зробити часникову горілку. Якщо провести після її регулярного вживання аналіз крові на високий холестерин, то виявиться, що рівень став значно менше. Готується засіб так:
- У пляшку засипати 4-5 великих часникового зубчики, обов’язково крупно нарізаних.
- Залити двома склянками якісного вермуту. В якості альтернативи підійде ром, бренді, джин або горілку.
- Настоювати три тижні як мінімум. Обов’язково вранці і ввечері струшувати ємність.
- Після закінчення часу відфільтрувати часник, використовуючи щільну тканину або паперовий фільтр.
Пити цей еліксир по 10-15 крапель двічі на день.
