Соматичні захворювання

Захворювання тіла, які прийнято називати соматичними, також сприяють розвитку безсоння. Особливо це стосується таких проблем зі здоров’ям, як аритмія, виразкова хвороба, гіпертрофія передміхурової залози, артроз. Важливо розуміти, що навіть короткочасні нездужання можуть стати причиною виникнення проблем із засипанням, а якщо говорити про захворювання хронічного типу, особливо кардіологічних, то вони можуть ставати причиною збою добових ритмів, а також тривалого порушення сну.

Серед основних особливостей даного виду безсоння варто виділити наявність тривожних думок у момент засипання, а також переривання відпочинку через напади болю. Як показує практика, люди, які страждають від безсоння, виниклої на грунті соматичних захворювань, нерідко відчувають сонливість протягом всього дня.

Негативний настрій на сон в ліжку

Окрему увагу варто приділити безсонні при неврозі, яка нерідко виникає на грунті того, що людина підсвідомо не налаштований на відпочинок у власному ліжку. Причин для цього може бути дуже багато, але досить часто це трапляється після розлучення з другою половинкою або з-за страху небажаної близькості з чоловіком. Деколи люди бояться побачити кошмар або відчувають страх перед смертю, що може статися в нічний час, це також нерідко стає причиною відсутності нормального сну. Все це обумовлюється тим, що замість заспокоєння нервова система починає порушуватися від певних думок, в результаті чого сон просто неможливий.

Ознаками того, що людину мучить безсоння при неврозі, є не тільки складність засинання, при якій процес відходу в царство Морфея може тривати близько 3-4 годин, але ще й регулярне бачення нічних кошмарів. Як наслідок, чоловік, який спав у подібному режимі, відчуває почуття втоми і розбитості вранці. Його працездатність у денний час знижується.

Як показує практика, така форма безсоння пов’язана, як правило, з певним місцем, при зміні якого проблема зникає сама собою.