Коли пробувати фундук

Додавати горіхи в раціон жінки при грудному вигодовуванні можна через 2-3 місяці після народження дитини. Починати необхідно з 1 плоду, поступово збільшуючи норму фундука при годуванні грудьми до 8 шт. в день.

У разі виникнення у малюка підвищеного газоутворення, інших порушень з боку кишечника, висипу і свербежу, годуючій мамі доведеться повністю відмовитися від вживання горіха.

Повторна спроба ввести в раціон фундук має здійснюватися через 1 місяць після зникнення ознак алергії. Якщо сама жінка схильна до подібних реакцій, то це може передатися і дитині. Тому пробувати горіхи до виповнення дитині 6 місяців не слід.

Фундук дозволяється їсти в чистому вигляді, а також додавати в салати, випічку. Жінкам не варто забувати про рекомендованій добовій дозі.

Можна їсти горіх в перший місяць

Перші тижні після народження немовляти вважаються адаптаційним періодом, коли він звикає до навколишнього світу. Дитина володіє особливою чутливістю до зовнішніх впливів. Саме в цей час у нього починає формуватися травна система. Тому особливо важливо, щоб харчування годуючої мами було безпечним.

Найкраще жінці потрібно дотримуватися сувору дієту протягом 1-2 місяців після народження дитини. А потім дозволяється вводити нові продукти, але поступово. Фундук бажано вводити в раціон через 5-6 місяців після народження малюка.

У зв’язку з тим що горіх відноситься до алергенів, вживати фундук при ГВ в перший місяць забороняється.