Можна сало годуючій мамі: користь і шкоду сала при грудному вигодовуванні

Правила вибору сала

Жінкам потрібно звернути увагу на якість продукту. Потрібно враховувати такі моменти:

На м’ясному продукті обов’язково має бути клеймо ветеринарної служби.

Краще всього купувати сало у перевіреного продавця.

Колір продукту повинен бути блідо-рожевим. Жовтий і тим більше сірий відтінок – одна з ознак несвіжого сала.

Від якісного продукту повинен виходити солодко-молочний аромат.

До оптимальній товщині шматка відносять 2-3 див. Краще всього, якщо сало буде від черевної частини, так воно буде смачніше.

Продукт гарної якості на дотик буде вологим, але не слизькою.

Шкурка сала повинна бути на дотик, гладкою і м’якою.

Всі ці нюанси необхідно враховувати, щоб обрати якісне та смачне сало.

Дивіться також: Продукти без жирів: список

Яке сало краще всього вживати?

Багато жінки запитують, чи можна годуючій мамі сало солоне? Такий продукт краще, ніж копчений. Це пов’язано з тим, що в солоне сало відсутні різні спеції, сіль. Якщо в нього додають багато часнику, то продукт може негативно вплинути на процес травлення малюка. У спеції міститься маса екстрактивних речовин, які здатні дратувати незміцнілий кишечник дитини.

Можна копчене сало мамі, що годує? Такий продукт не слід вживати в перші місяці після народження малюка. Копчене сало дозволяється пробувати, коли дитині виповниться півроку.

Сторінка: 1 2 3 4 5