Самомасаж голови: техніка проведення, показання та протипоказання

Інструменти

Щоб виконувати процедуру самомасажу, можна використовувати різні підручні засоби.

Ідеальною для стимуляції волосяних цибулин є мурашка-антистрес. Дане пристосування зручно в застосуванні, коштує недорого.

Апарат Дарсонваль здатний впливати на шкірний покрив голови за допомогою високочастотного струму. У комплектації приладу є також спеціальна насадка у вигляді гребінця.

Аплікатори, наприклад, Кузнєцова або Ляпко, добре масажують зону шиї.

Протипоказання до проведення

Що стосується протипоказань до здійснення самомасажу голови та шиї, то їх мало. Не можна ці процедури робити в тому випадку, якщо на шкірному покриві є рани, опіки, пухлини або дерматологічні хвороби. Грибкова інфекція теж є протипоказанням до проведення самомасажу, адже суперечки здатні заразити руки, а також здорові ділянки на голові. Самомасаж фахівці не рекомендують здійснюється при таких хронічних недугах:

Дивіться також: Відвар кропу: користь і шкода, рецепт приготування, лікувальні властивості та протипоказання

Тромбоз.

Гемофілія.

Запалення кісткових тканин.

Запалення судин.

Кардіостимулятор або металева пластина.

Висновок

Існують також і інші, не менш ефективні методи виконання самомасажу: індійський, тайський, точковий, бірманська. Всі вони здатні чинити вплив на окремі системи організму, вирішити конкретну проблему. Але якщо ви страждаєте від головного болю, то можете використовувати техніку самомасажу, яка була описана в нашій статті.

Сторінка: 1 2 3 4