Твердий чи м’який?

Якщо м’який і плавлений сир ще можуть перетравитися і засвоїтися організмом майже повністю, то питання, скільки перетравлюється твердий сир в шлунку, стає майже таким, що лякає. При хорошому розкладі такий продукт здатний пролежати в шлунку три години.

Як у випадку з м’якими сортами, все, що ми з’їдаємо разом з ним, це збільшує час в рази. Перебування в кислому середовищі лактози змушує її ще сильніше тверднути. У підсумку в кишечник поступає не здатне до розкладання освіта. Як говориться, здрастуйте, калові камені! Любителям розбавити цей делікатес гарячим чаєм варто взяти на замітку, що чай розчиняє кислоту в шлунку, що збільшує час перебування в ньому не самого корисного продукту. Знаючи, скільки перетравлюється плавлений сир, варто замінити їм деякі сорти твердих сирів.

Обґрунтованість молочних дієт

Деякі любителі стежити за своєю вагою стверджують, що сирна дієта реально допомагає зменшити вагу і обсяги тіла. Як це відбувається? Знаючи, скільки часу перетравлюється сир, не варто дивуватися, що з його допомогою можна схуднути. Розберемося з точки зору анатомії. У шлунку сир знаходиться два-три години. Далі він поступає в кишечник, який чесно намагається витягти з нього все що потрібно для організму. Так як це неповноцінне харчування, організм починає шукати всередині себе ресурси, які витрачає на особисту підтримку. На цей процес йде сім-дев’ять годин. Тільки після цього відходи переходять до заключного етапу. Однак до виведення їх з організму може пройти десять-п’ятнадцять годин. Все це час відходи гниють і отруюють організм.

В той же час може виникати непереборна жага. Деякі ігнорують її, боячись можливих набряків, які гальмують зниження ваги. Однак потрібно знати, що таким чином організм намагається вивести шкідливі речовини з себе.

Як стає ясно, організм витрачає величезну кількість енергії на свій захист, що і призводить до його виснаження в прямому сенсі слова, так як в першу чергу він черпає найважливіші речовини всередині себе.