Як ввести печиво в раціон жінки

Тепер про те, скільки можна печива при грудному вигодовуванні вживати в день і з якого часу краще починати це робити.

У зв’язку з тим, що подібне ласощі не самий безпечний продукт, його вводять обережно, дотримуючись таких правил:

• У перший місяць після пологів жінці дозволяється вживати сухе галетне, дитяче печиво або “Марію”.
• Якщо годуюча мати страждає запорами або перенесла кесарів розтин, то від будь-яких борошняних виробів їй слід на деякий час відмовитися повністю.
• Спочатку пробують по 1 штуці в день і тільки вранці. Якщо протягом доби малюк поводиться спокійно і у нього не з’явилися симптоми алергії, кількість продукту збільшують до 2-4 шт.

Найкраще ласувати печивом з ранку з-за підвищеної калорійності.

Висновок

Отже, можна печиво при грудному вигодовуванні немовляти? Так, годуюча мати може дозволити собі ним побавитися. Однак важливо звертати увагу на якість продукту і не купувати його в магазині, а піч самостійно.

І ще: вводячи новий продукт в раціон, необхідно обов’язково стежити за станом малюка. І при перших ознаках алергії печиво слід викреслити з меню на деякий час.