Риб’ячий жир: користь для організму, як брати, від чого допомагає

Кислоти

Вони також необхідні організму. Якщо коротко, то ось яку користь несуть кислоти:

  • Олеїнова: блокує всмоктування холестерину, збільшує фактори для захисту серця, активує виробництво білків і зміцнює імунні клітини.
  • Пальмітинова: надає омолоджуючий ефект, активує синтез гіалуронової кислоти, колагену і еластину, сприяючи оновленню і подальшої регенерації тканин шкіри.
  • Стеаринова: підвищує сприйнятливість епідермісу до поживних речовин, омолоджує організм.
  • Оцтова: очищає організм, прискорює метаболізм, зменшує апетит і вагу, прискорює переробку глюкози, виводить шлаки і токсини, гальмує вироблення інсуліну.
  • Масляна: є основним джерелом енергії для ворсинок кишечника, підтримує гомеостаз в ШКТ, чинить протизапальну дію.
  • Капріновая: чинить протигрибкову, антибактеріальну, противірусну дії, запобігає розвиток дріжджових інфекцій, лікує запальні розлади травлення, знижує ризик антибіотикорезистентності, нормалізує рівень холестерину, бореться з хворобою Альцгеймера і епілепсію.
  • Валеріанова: усуває порушення в роботі травних органів, сприятливо відбивається на стані жовчного міхура і жовчних проток, не допускає здуття, печії, появи болю та інших проблем, пов’язаних з ШКТ
  • Морруиновая: діє як діуретик, допомагає при проблемах з кровообігом і серцевої системою, усуває набряклість, виводить з організму отрути, токсини, надлишкову воду та натрій.
Дивіться також:  Вітаміни для молодості і краси: необхідні речовини, корисні властивості, застосування