Шкода добавки

Будь-який, навіть самий натуральний в світі продукт може бути або ліками, або отрутою. Тому, розповідаючи про користь риб’ячого жиру в капсулах, і про шкоду необхідно згадати. Взагалі, негативні сторони цієї добавки можна виділити такий перелік:

• Горезвісні жирні кислоти не можуть накопичуватися в організмі. Відповідно, скільки омега-3 буде отримано з риб’ячого жиру, стільки йому і доведеться використовувати. Надлишок цієї речовини загрожує серйозними збоями в організмі. Проявляються вони тривалої діареєю, рідким стільцем, збоями в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, порушенням згортання крові, тривалими кровотечами, гемартроз і зниженим тиском.
• Можуть з’явитися проблеми, пов’язані з утворенням кісткової тканини. Цим зазвичай загрожує передозування вітаміном D.
• Оскільки риб’ячий жир стимулює зниження артеріального тиску, його не можна приймати людям з гіпотонією – тим, у кого воно й так низька.
• Категорично заборонено приймати добавку пацієнтам, які страждають від порушення згортання крові, а ще перед хірургічною операцією. Також не рекомендується комбінувати її з аспірином.
• Людям, які мають цукровий діабет, проблеми з 12-палої кишки, шлунком, нирками і печінкою, риб’ячий жир також може завдати шкоди.
• При вагітності ця добавка корисна. Вище вже розповідалось про те, як важливий риб’ячий жир для жіночого організму, що виношує плід. Однак приймати його треба з обережністю і тільки після консультації з лікарем.
• Заборонено вживати добавку, якщо людина страждає алергією на морепродукти та рибу, або має індивідуальну непереносимість.
• При високому вмісті йоду в організмі теж треба відмовитися від риб’ячого жиру. Добавка лише посилить його концентрацію. А надлишок йоду проявляється безліччю неприємних симптомів: людини починає турбувати надмірна пітливість, тремтіння в тілі, знижена працездатність і лібідо, різке схуднення, постійне безсилля, а ще збій менструацій у жінок і погіршення еректильної функції у чоловіків.

Загалом, має риб’ячий жир в капсулах і користь, і шкоду. Щоб вживання даної добавки не виявилося загрожує сумними наслідками, необхідно почати її приймати тільки після консультації з лікарем, а ще обов’язково відповідно до показаної дозуванням.