Корисні поради
Щоб стабілізувати рівень кислотності шлунка, рекомендується виконувати такі поради лікарів.
Раз на день натщесерце пити 2 ст. л. свіжого картопляного соку.
Пити вранці натщесерце склянку прохолодної води. Це покращує кровотік, готує слизову до подальшої роботи.
Замість звичайного каву краще пити мелений. Також можна замінювати чорним чаєм, але не міцним. Це для тих, хто не може відмовитися від бадьорять напоїв. Але краще всього віддати перевагу трав’яним відварам.
Потрібно відмовитися від куріння, оскільки нікотин тільки підсилює вироблення соляної кислоти.
Їсти 5 разів на день невеликими порціями.
Їжа не повинна бути занадто гарячою або холодною – тільки теплою.
Приймати антациди. Їх пропише лікар.
Що стосується того, чи можна мед при підвищеній кислотності шлунка, то ця солодкість не просто дозволена, а рекомендована до вживання. Потрібно 1 ч. л. продукту розчиняти в 1 склянці теплої води. Це слід випивати натщесерце вранці. Лікарі радять робити так ще і перед основними прийомами їжі.
Корисні продукти
Існують продукти, які зменшувати кислотність шлунка. До них належать наступні.
Кавун і диня. Допомагають при печії.
Капуста (будь-які різновиди), картопля, кабачки, морква, гарбуз. Їх потрібно вживати вареними.
Банани, хурма, авокадо. Швидко усувають печію.
Зелень. Можна вживати будь-яку, крім цибулі. Зелень не тільки зменшує рівень кислотності, але ще і покращує функціонування всієї травної системи.
Вівсяна каша. Вона володіє обволікаючим ефектом і усуває запальні процеси в стінках шлунка.
Такі продукти допоможуть впоратися з печією і покращують травлення.
Сторінка:
1 2 3 4 5 6 7 8
