Гомеопатія і санаторії

Гомеопатія для лікування інсомнія пропонує кілька варіантів коштів, які можуть бути корисними. Наприклад, при підвищеній температурі і безсонні радять використовувати аконіт. Якщо стан супроводжується схильністю дратуватися, на допомогу прийде чилибуха. При тривожності, тоскливости, переживання і особистої трагедії може допомогти ігнація.

Виключно корисними вважаються санаторні та курортні умови. Вирушати в медичний заклад потрібно тільки після огляду в лікаря. Лікар визначить, що стало причиною інсомнія, порадить, який саме санаторій буде особливо корисний. На весь період перебування в закладі доведеться відмовитися від шкідливих звичок, чітко дотримуватися режиму відпочинку і неспання. Як правило, санаторії пропонують своїм клієнтам насичену лікувальну програму, що включає вживання корисних чаїв, масаж і процедури, фізкультуру. Крім того, є можливість багато часу проводити на свіжому повітрі, а це також дуже корисно при розладах сну.

Домашнє лікування

Якщо немає можливості відправитися на лікування в санаторій, немає необхідності в прийомі сильнодіючих препаратів, можна спробувати «Меновазин», «Гліцин», аптечний екстракт кропиви собачої. Крім того, вважається, що сон поліпшується, якщо незадовго до відпочинку з’їсти трохи свіжого лука. У подушку зашивають сухий лавровий лист. Можна пити перед сном приготоване з кагору ліки. Напій змішують з насінням кропу, варять третину години, ще годину дають настоятися. Готовий продукт п’ють по половині чарки кожен вечір.

Може допомогти валеріановий настій. На столову ложку подрібнених свіжих кореневищ треба закип’ятити склянку води, дати настоятися протягом семи годин. Готове ліки вживають по великій ложці тричі щодня. Тривалість курсу порадить лікар.