Зміна самопочуття при підвищенні атмосферного тиску
Найбільш сприятливим варіантом є той, при якому показник становить 750 мм ртутного стовпа. Навіть при незначному його відхилення метеозависимые люди починають відчувати нездужання.
При підвищеному атмосферному тиску погода ясна, різких перепадів температури і вологості не спостерігається. Проте стан метеочутливих людей погіршується. Стосовно того, як погода впливає на самопочуття людини. При підвищеному атмосферному змінюється і показник тиску в природних порожнинах організму. Наслідком цього процесу є подразнення барорецепторів судин, очеревини, плеври, а також суглобових капсул.
При безвітряній погоді концентрація шкідливих сполук у повітрі різко збільшується. Особливо це стосується мегаполісів. Токсичні речовини, в свою чергу, є сильним подразнюючим фактором для осіб, що страждають від патологій органів дихальної системи.
Результатом же впливу атмосферного тиску на артеріальний тиск є порушення роботи серця. Крім того, у крові зменшується кількість лейкоцитів, внаслідок чого організм стає вразливим до різного роду інфекцій.
Що робити метеочутливим людям при підвищенні атмосферного тиску:
- Вранці зробити легку зарядку.
- Прийняти контрастний душ.
- На сніданок рекомендується з’їсти продукти, багаті калієм. До них відносяться: банани, родзинки, курага, сир.
- Не переїдати.
- Лягти спати ввечері як можна раніше.
У несприятливі для метеозалежних людей дні не рекомендується планувати важливі зустрічі і справи. Лікарі радять провести ці години з мінімальними фізичними і емоційними витратами.
