Напій тан: користь і шкода, склад, вплив на організм

Умови зберігання і правила вибору продукту

Зараз у магазинах можна зустріти тан у кількох марок, які виробляють молочну продукцію, але на практиці вибір не особливо великий. Незважаючи на це, при покупці обов’язково потрібно звернути увагу на наступні фактори:

Дату виготовлення. Натуральний тан, навіть магазинний, не може мати тривалий термін придатності, оскільки відноситься до швидко портящимся продуктів.

По консистенції тан обов’язково повинен бути рідким, хоча допускається, щоб на дні малося невелику кількість природного осаду.

Слід уважно читати склад: в ньому ні в якому разі не повинно бути підсилювачів смаку, консервантів та барвників. Тан обов’язково повинен складатися виключно із натуральних інгредієнтів.

Зберігати кисломолочний напій потрібно в холодильнику не більше двох-трьох днів після відкриття кришки. Якщо ви готували напій самостійно, то свіжим він буде залишатися не більше доби. Після цього вживати заборонено, інакше він може сильно нашкодити організму.

Дивіться також: Правильне харчування на тиждень: приклад раціону на кожен день

Відгуки

Судячи з відгуків, користь і шкоду напою тан для організму знаходяться в балансі, якщо вживати його в міру. Цей кисломолочний продукт дійсно володіє величезною кількістю корисних властивостей, які помітно покращують стан організму, але при цьому в деяких випадках він може і негативно вплинути на людину. Слід дуже уважно стежити за своїм внутрішнім станом при його вживанні і обов’язково знизити кількість споживаної солі, щоб не нашкодити організму. Також бажано розбавляти напій перед вживанням водою, щоб зробити його менш солоним.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7