Морський гриб: користь і шкода, калорійність, рецепти простих салатів

Висновок

Як можна бачити, у світі існує дуже багато морських грибів. Під одним і тим же назвою ховаються зовсім різні продукти, які відрізняються за смаком, принципам приготування, проте є однаково корисними.

Як би те ні було, перед тим як включити в свій раціон те чи інше екзотичне блюдо (а все вищеперелічене до таких і відноситься), рекомендується проконсультуватися з лікарем. Тому що протипоказання є у всіх випадках.

Дивіться також:  Сніданок для діабетиків 2 типу: дозволені продукти, смачні рецепти