Висновок
Завдяки тому, що Місяць впливає на так звані припливи і відливи в організмі людини, варто розуміти процес і структуру її впливу.
80 % людського організму – це вода, тому рекомендується потрапити в ритм фаз місяця. Виходить, що бажають знизити вагу без виснажливих дієт і великої кількості фізичних навантажень повинні просто підібрати свій власний цикл.
Видалити з організму шлаки і токсини, привести в порядок травлення, досягти бажаної фізичної форми, привести своє тіло в порядок можна завдяки правильно розробленому харчування за місячним календарем, правила і меню якого потрібно дотримуватися.
Не варто забувати і про розвантажувальних днях. Впровадження їх у процес схуднення сприятливо позначиться на організмі і прискорить отримання необхідного результату. Значить, час буде витрачено недаремно.
Але попередньо, приступаючи до будь-якої зміни у звично меню, рекомендується проконсультуватися не лише з дієтологом, але і з лікарем, щоб уникнути негативних наслідків для організму. А в іншому харчування за місячним календарем для здоров’я навіть корисно.