Готуємо вівсяну кашу в мультиварці і з шоколадом

У багатьох сім’ях цей предмет став незамінним помічником. Каша з вівсяної крупи в мультиварці теж виходить смачною, а головне – корисною. І для цього не потрібно довго стояти біля плити. Всі необхідні продукти кладуться в чашу. Включається режим “Молочна каша”. Виставляється час приготування – двадцять хвилин. Після закінчення цього часу страва готова.

Корисна їжа – це добре, але ще краще, якщо вона смачна. Ось тому зараз поговоримо про вівсянці з шоколадом. Готується вона з пластівців швидкого приготування. Виходить смачна каша на воді. Для цього потрібно двісті грамів основного інгредієнта, води – чотириста п’ятдесят мілілітрів. Одна столова ложка какао, можна додати горіхи або банан. Цукор, сіль – за смаком.

Готується ласощі наступним чином:

• Крупа заливається холодною водою.
• Перемішується і ставиться на вогонь.
• Як тільки закипить, зробіть вогонь менше і варіть дві хвилини.
• Потім додайте цукор, сіль, какао. Перемішайте і варіть ще три хвилини.
• Після цього додавайте банан або горіхи.

Таке блюдо сподобається всім. Навіть тим, хто не любить вівсянку.

Висновок

В цьому розділі поговоримо про протипоказання. Не рекомендується вживати страви, де використовується овес, наступним категоріям людей:

• хворим з нирковою недостатністю;
• при жовчнокам’яній хворобі;
• при загостренні хвороб, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом.

І ще: не перестарайтеся. Все має бути в міру.