Потрібен цукор організму людини? Користь і шкода цукру, його вплив на здоров’я

Прийоми виробника

Великі компанії прагнуть надати своїм продуктам корисність, щоб додати популярність і збільшити продажі. Тут варто задатися питанням, чи потрібен організму рафінований цукор, доданий для смаку? Відповідь буде очевидною. Багато виробники його впроваджують. При цьому користі він ніякої не несе.

Цукор шкідливий, і в цьому немає нічого секретного. Крім того, це не новина для компаній, які виробляють продукти харчування. З цієї причини фірми почали маскувати цукор у своїй продукції, тому не так очевидно, як ви споживаєте.

Ось короткий список з інгредієнтів, які кажуть, що в конкретному продукті міститься цукор:

  • Нектар агави.
  • Коричневий цукор.
  • Очеретяні кристали.
  • Тростинний цукор.
  • Кукурудзяний підсолоджувач.
  • Кукурудзяний сироп.
  • Кристалічна фруктоза.
  • Декстроза.
  • Испаренный тростинний сік.
  • Органічний випарений сік тростини.
  • Фруктоза.
  • Концентрати фруктових соків.
  • Глюкоза.
  • Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.
  • Мед.
  • Інвертований цукор.
  • Лактоза.
  • Мальтоза.
  • Солодовий сироп.
  • Меляса.
  • Нерафінований цукор.
  • Сахароза.
  • Сироп.
  • Дивіться також:  Як харчуватися при діабеті: основні принципи, зразкове меню, список продуктів

    Чому виробники змінюють назву цукру? Тому що згідно із законодавством повинні зазначатися в першу чергу найбільш важливі інгредієнти продукту. Поміщаючи в їжу два або три різних типи цукру (і називаючи їх по-різному), вони можуть розподілити це речовина по трьом компонентам, нібито занижуючи рівень і його вміст масової частки продукту. Але це з точки зору здоров’я неправильно. Потрібен організму рафінований цукор? Відповідь очевидна – ні. Він несе лише шкоду і сприяє збільшенню жирового прошарку.